mnmt.ru mnmt.ru
МЕДИЦИНСКИЕ НОВОСТИ
Как сберечь здоровье зимой?

Традиционно считается, что зимой людей подстерегает опасность заразиться простудными заболеваниями. При этом существуют иные опасности, подстерегающие внутренние органы и мышцы тела, глаза и уши.

Мышцы проще всего застудить на сквозняке, при сильном ветре, в случае резких перепадов температур. К примеру, если человек, одет не по погоде и после занятий в тренажерном зале или массажа попадает на улицу, риск застудить разогретые мышцы очень велик. Чаще всего страдают мышцы спины и шеи, порой удается «заморозить» и мышцы ног, и т. д.

Симптомы застуженных мышц – это боли в них, ноющие или резкие, появляющиеся при движении. Чтобы избежать подобного, необходимо всегда одеваться по погоде, стараясь при этом не вспотеть в излишне теплой одежде, не забывать о том, что шею и ноги необходимо держать в тепле, а также предпочитать шерстяные и хлопчатобумажные ткани – синтетическим.

Соблюдение этих же правил поможет не застудить внутренние органы и избежать воспалений почек, придатков, заболеваний мочеполовой системы.

Обувь (домашняя и рабочая) и носки тоже должны быть в меру теплыми. Необходимо позаботиться и о том, чтобы холодом не тянуло снизу, с пола, особенно если работа у вас сидячая. Тут пригодится небольшой коврик под ноги и под ваш стул или кресло.

Чтобы в холодную, а особенно в ветреную погоду избежать проблем с ушами, и прочих неприятностей, необходимо носить шапку или головную повязку, закрывающую органы слуха. Шапка, однако, не должна быть слишком тяжелой или тесной, и голова в ней не должна потеть.

А еще, если на улице холод и ветер, могут пострадать глаза и кожа. Последнюю лучше всего защищать специальными кремами, пользоваться которыми стоит перед уходом из дома, и нужно следить за тем, чтобы она не пересыхала.

Что же касается глаз, то, вернувшись с ветра и холода, их хорошо промыть теплой, но только не слишком горячей водой. Пойдут на пользу и «чайные» компрессы. К тому же, хорошо делать гимнастику для глаз, открывая их, закрывая и осторожно массируя. А при сильном ветре глаза лучше защищать очками.

Источник: http://med.israelinfo.ru

СПРАВКА ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

Что такое карнозин?
Еще один антиоксидант натурального происхождения – для молодости, здоровья и красоты. Появились новые перспективы в лечении кожных заболеваний (витилиго, дерматит, псориаз, экзема, крапивница и др.), внешних повреждений кожи и для антивозрастного косметологического ухода. Далее >>>

Почему карнозин называют «cуперантиоксидантом»?
По своим свойствам превосходит ранее известные антиоксиданты. Укрепляет собственную антиоксидантную систему организма, а это – реальный путь к долголетию! Далее >>>

Почему кожа нуждается в мощных антиоксидантах?
Весомая поддержка в профилактике возрастных патологий и замедления процессов старения, защиты кожи от агрессивных факторов среды и ее оздоровления (при неинфекционных заболеваниях, после укусов насекомых.и т.д.). Далее >>>

Как карнозин предупреждает фотостарение и возрастные изменения?
Дополнительная антиоксидантная защита для профилактики фотостарения кожи, при наличии фототравматических, фототоксических, фотоаллергических реакций кожи. Далее >>>

Как правильно защищать кожу от ультрафиолета?
В дополнение к средствам с УФ-защитой – препараты на основе суперантиоксиданта карнозина (ВИЛОМ). Далее >>>

«Тайная жизнь» нашей кожи
Полезные сведения о том, как устроена наша кожа, как меняется с возрастом, как реагирует на раздражающие факторы. Далее >>>

Как правильно применять крем «ДЕРЛОМ»?
Новинка в дерматологии! Ускоряет заживление кожи, укрепляет ее барьерные функции, делает кожу более чистой и здоровой при неинфекционных заболеваниях кожи (в том числе при дерматитах, аллергических реакциях, экземе, потертостях, после укусов насекомых). Далее >>>

Как правильно применять крем «ВИЛОМ»?
Новинка дерматологии! Делает кожу устойчивой к воздействию вредного ультрафиолета в солярии и во время пляжного отдыха. Защищает и восстанавливает депигментированные участки кожи с витилиго. Далее >>>